לחיות את היום

ליהנות מכל רגע ומכל דבר                               לחיות את היום – אך לחשוב גם על מחר,

לחיות את היום עוד לפני המחר                         לא לסמן – הנה עוד יום עבר,

לרצות ולא לוותר                                           למצות את הרגע – אך גם לתכנן

למצות – כמה שיותר!                                     ולא לשכוח – גם להתרענן

לדחות את הרע לקבל את הטוב                         גרש את החושך – הדלק את האור

לצחוק, לשמוח ולאהוב                                   הנח לשלילי – הצידה לעבור,

לחשוב ולדאוג לכל מה שצריך                         הוסף לבן לכל - שחור

את הלחץ הצידה להשליך.                              קרא לאופטימיות – לחזור….!!!!!

אנשים רצים, אנשים מתרוצצים, לעיתים ללא מטרה מוגדרת.

זמן אינו רק הספק – זמן הינו גם איכות.

למד ליהנות מן הרגע ולאהוב את החיים.

למד לחיות את חייך במחשבה חיובית ובאופטימיות.

כשדעתו של האדם שלווה,  יכולת התכנון ורמת המחשבה נעשות בהירות יותר.

כאשר האדם נינוח , קל לו לתכנן מטרות, להציב יעדים ולקבל החלטות. בצורה ברורה יותר.

האדם צריך ללמוד לבחון את האופציות שעומדות בפניו, לבדוק את האפשרויות, לאבחן את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, להסיק מסקנות ולבחור במה שמתאים לו ביותר.

בעת שלומד האדם לנתב את דרכו בצורה נכונה יותר,הוא לומד לוותר על מספר דברים שאינם מועילים לו ומחליפם בזמן איכות יומי לעצמו.

כאשר אדם יוצר לו סדר יום משופר הכולל תזונה ואורח חיים בריא, לומד לחשוב גם על עצמו ולא רק על מטלות היום…אזי…

ילמד האדם ליהנות מן היום ולהפיק ממנו אצת המיטב בצורה יעילה ונכונה.

היו אופטימיים ובעלי חשיבה חיובית

זכרו לחייך – חיוך מוסיף בריאות!